Das geht fast nur durch Trainig und Geduld, allerdings machen viele auch am Anfang Techniken falsch was diese abschwächt. Wenn du mir sagst welches Kung Fu du machst kann ich dir bestimmt noch mehr helfen.
Und probier mal deien Hüfte mit zu benutzen und bei Tritten ziehe wenn dui übst, (zu Hause) deine Arme an... Also vorm Treten Arme ausstrcken, Faust machen, und dann treten und gleichzeitig Arme vor die rust ziehen. Das bewirkt das du gerader bleibst und mehr wucht bekommst.