Hi

Dies frage ich da mir dies immer bisschen Sorgen bereitet. Ich komme zwar mitterweile gut auf meine 3 gesunden Portionen..meist Fruchtsaft zum Frühstück, Salat zum mittagessen und ein Gemüse am Abend. Aber mehr sehr selten. Wieviel gesunde Portionen (inkl. Fruchtsaft) nehmt ihr täglich zu euch?