Bin ich nur ein Angsthase oder ist das eine psychische Erkrankung?

Hallo ich versuche mich so kurz wie möglich zu halten, da es sonst zu lang wird.

also vorgeschichte: 5 jahre mobbing in der Realschule, schlechte Beziehung zu Eltern, ein Überfall im Park überstanden, diverese Todesfälle von Freunden und Familie, Ausbildung zur Refa

mein Leben vor der Angst: -10 kg mehr Gewicht (damals auf 1,78 65 kg und nun sinds grad noch 55 kg. - unternehmenslustig immer unterwegs gewesen mit freunden - belastungsfähiger

mein Leben heute:

  • angst vor Autofahren (obwohl ich seit 2003 den Führerschein hab und mir nie was passiert ist, vorher bin ich immer gerne gefahren)

  • Angst vor Stadt, Messen, Diskotheken usw. ich habe Angst von der großen Menge an menschen zerquetscht zu werden, es schnürrt mir die luft ab dazwischen zu stehen

  • Höhenangst, hab sogar angst von einer haushaltsleiter zu fallen, kann nicht auf Halden, Berge laufen da ich stets angst habe abzustürzen

  • ich gehe fremden aus den weg, ich nehme dafür sogar umwege in kauf

  • ich habe angst mit mein hund abends rauszugehen, weil ich angst habe überfallen zu werden oder das ein anderer hund meinen totbeisst

  • ich vermeide es rauszugehen, da ich angst habe vor den was mich draußen erwartet

  • ich habe Angst mich zu bewerben, da ich Angst hab mich zu blamieren

  • wenn ich stellenanzeigen lese denke ich immer das ich das eh nicht schaffe

  • ich lasse niemanden nah an mich ran aus Angst verletzt zu werden

  • ich habe angst mit freunden/ familie über meine Gefühle zu reden da ich fürchte das sie mich nicht verstehen

  • wenn ich im TV was über Krankheiten sehe, habe ich Angst sowas auch zu bekommen

  • machmal wenn ich TV schaue zb Dr. House und ein Patient hat schmerzen im bauch, so bekomme ich auch schmerzen

  • ich hab einschlafprobleme da ich immer angst habe was vergessen zu haben

  • wenn ich termine habe, kann ich gar nicht schlafen und mache mir die ganze nacht en kopf wie der termin wird, meistens stresse ich mich damit so das ich spätestens morgens mich dann übergeben muss

  • als ich noch in Arbeit war hatte ich Angst den Arbeitgeber auf Probleme anzusprechen, ich hatte angst mich krankzumelden und hatte immer angst wenn der chef iner nähe war. Komsicherweise kann ich alleine wunderbar arbeiten ohne Felhler, steht jemand neben mir gelingt mir gar nix mehr

  • ich trau mich im Restauant nciht mehr zu den Leuten hin, ich habe Angst das sie mich ablehnen und nicht leiden können oder das ich felher mache. dadurch bin ich dann so unsicher das ich stotter, immer leiser spreche und mich benehme wie ein Elefant im prozellanladen

da mir mittlerweile viele im freundes und familienkreis gesagt haben das ich mich abkapsel mach ich mir nun sorgen ob ich nicht psychisch vielleicht ein weg habe??

Kennt wer das?? Wo kann man sich da Hilfe holen? Sind das Depressionen oder was schlimmeres?? Und wie schaffe ich es wieder auf mein Gewicht zu kommen?? ich versuche nun schon seit 1 jahr zuzunehmen doch es gelingt mir einfach nicht - und ich habe keine Essstörung...

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Ok ich sehe dein Problem, du hattest eine nicht so schöne Kindheit bzw. hast Angst abgelehnt zu werden. Aber ich finde du solltest einfach deine Angst überwinden ein bisschen mutiger sein und auf andere Leute zugehen, dann gehen sie auch auf dich zu. Du hast einfach zu viel Angst vor dem Leben. Verkriech dich nicht vor dem Leben, sondern stell dich dem Leben entgegen. Und das mit dem Gewicht. Das wird schon wieder, ich würd mir da jetzt nicht all zu große Sorgen machen. Ich hoffe ich habe dir ein wenig weitergeholfen.

MfG MichelleSt

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Wie wäre es denn mit Den Tributen von Panem? Ist ein sehr gutes und spannendes Buch - nur zum weiterempfehlen!

MfG

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Du bist für dein Alter völlig normal! Es gibt auch viel größere Menschen und die schämen sich nicht für ihre Größe, also brauchst du es auch nicht! ;)

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Red ihn doch mal an, denn du denkst ja das er dich auch mag und frag ob er dich mit dir mal zu einem Kaffee gehen will oder so. Aber wenn du das noch nicht traust, dann chatte doch mal mit ihm auf Facebook und guck ob er wirklich nett ist und wenn ja kannst du ihn ja mal wirklich ansprechen. ;)

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