Depri und einsam

Hallo! Ich bin Ella, 16 , gehe in die 11te Klasse und brauch eure Hilfe. Ich hab vor einem Jahr die Diagnose Depression bekommen. Dazu kommen noch Minderwertigkeitskomplexe und Schulangst. Das mit der Schulangst hab ich seit der ersten Klasse. Ich musste mich immer durchboxen, hab durch mein Streber-Dasein ein, zwei Freunde gehabt, wurde "respektiert". Jetzt bin ich in der Oberstufe und es ist einfach nur schrecklich. Ich bin bei meinen Mitschülern als Emo-Weib bekannt. Ich fehle auch ziemlich oft. Neulich kam einer aus meinem Reli Kurs und hat mich ausgelacht weil ich eine Mahnung bekomme, wegen den Fehlstunden halt. In Sport bekomme ich wahrscheinlich 0 Punkte. Fragt mich nicht wie ich das hinbekommen hab. Ich hab in dem Kurs keine einzige Person, die mir ins Gesicht sieht. Als ich mal ein Mädchen gefragt hab ob sie mir die eine Bewegung beibringen kann meinte sie einfach nur: Neee keine Lust, du kannst das ja eh nicht. Ich will lieber mit jemanden spielen der´s auch kann. Das war vielleicht ein Schlag ins Gesicht gewesen. Meine zwei Freundinnen die ich hatte, haben die Schule gewechselt. Ich hab versucht mich mit Leuten anzufreunden. Hab Leute nach ihren Nummern gefragt, für Sitznachbarn Material mitgenommen, wenn sie gefehlt haben. Wenn ich jemanden frage, ob er Zeit hat um in die Stadt zu gehen höre ich immer dasselbe: Keine Zeit, schon was für, muss schnell nach hause, nächste Woche etc. Ich hab die Nase voll einsam zu sein. Ich sitze in den Pausen meistens in der Pausenhalle und überlege zu wem ich gehen könnte oder worüber ich mit XY reden könnte. Ab und zu verkriech ich mich auf dem Klo und heule. Danach geht es mir so mies, dass ich einfach abhaue. Zuhause fühl ich mich besser. Aber im Nachhinein macht es meine Situation nur noch schlimmer. Ich weiß nicht wohin mit mir, in eine Klinik, 11te wiederholen, Schule wechseln, Abi-Traum abschminken. Ich hasse mich selbst dafür, dass ich nicht normal bin, zur Schule gehe, Freunde habe. Ich geb mir Mühe dazuzugehören. Ich trage halt normale Klamotten( Jeans, Sneaker, Pulli) und bin gepflegt. Jeder Tag ist eine neue Herausforderung für mich. Ich will aufstehen, mich über den neuen Tag freuen und einfach leben, ohne von Angst und Trauer zerfressen zu werden. Ich war vor ein paar Jahren normal. War nicht unbedingt beliebt, aber ich hatte meine zwei Freunde und die "Loser" aus meiner Klasse kamen immer zu uns dreien und wir waren eine Clique. Ich weiß nicht auf wen oder was ich sauer sein soll. Wen kann ich für meine Situation beschuldigen? Warum bin ich so geworden? Ich geb zu meine Kindheit hätte besser laufen können, aber bisher hatte es mir ja auch nichts ausgemacht. Liebeskummer, Zickenkrieg, hab ich alles verkraftet. Aber jetzt funktioniere ich nicht mehr. Vielleicht hat einer von euch etwas ähnliches erlebt, oder hat hilfreiche Tipps für mich. Danke für´s durchlesen. LG Ella

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Hallo,

dein Text war echt bewegend. Wie wäre es, wenn du irgendwelchen Hobbys nachgehst? Spielst du gerne Ballspiele, oder begeistert dich irgendetwas anderes? Da findest du ganz sicher Freunde, die nicht auf deine Schule gehen und dich unvoreingenommen aufnehmen. Du gehst in die Schule, um dein Abitur zu machen. Freunde kannst du auch außerhalb der Schule haben. Schulwechsel wäre doch auch eine Möglichkeit für einen Neuanfang..

ich wünsche dir alles Gute..

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wie alt bist du denn, wenn ich fragen darf? Ich hatte damals auch immer Angst vor Einbrechern und habe mich deshalb im Zimmer eingeschlossen:D Ich denke, dass das in der Pubertät (wenn du darin bist) oder vor der Pubertät normal ist. Was hindert dich denn daran, mit deinen Eltern darüber zu sprechen? Vielleicht hilft es dir ja.

Und wegen übermorgen... Verabrede dich doch mit Freunden!

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Also erstens... Wer macht bitte solche Wetten?! Das ist doch kein Schönheitswettbewerb!

Aber nun zu deiner Frage.. Es ist am besten wenn du täglich 3 Malzeiten einplanst und die Zwischenmalzeiten, wie etwas Schokolade, sein lässt. In diesen Malzeiten isst du dich satt, sodass du danach nicht hungern musst. Abends solltest du aufpassen, dass du nicht zu viele Kohlenhydrate zu dir nimmst.. (Meiner Erfahrung nach klappt das)

Aber nebenbei.. Wenn du so viel Sport machst, ist es logisch, dass du an Muskelmasse zunimmst, was allerdings nicht schlecht ist! Achte eher auf Optik und nicht auf die Zahl auf der Waage ;)

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Höre nicht auf die anderen! War bei mir genauso und glaub mir, mir war egal, was die gesagt haben und habe bis ich 16 1/2 war, Alkohol nicht mal angefasst. Es ist nicht cool, wenn man sich mit 14 schon besäuft. Mach das, was du für richtig hältst und steh drüber!

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Hallo,

ich habe auch erst meine Tage 3 Monate nach meinem 15. Geburtstag bekommen. Ich war ebenfalls sehr dünn (so wie du. Nach BMI Rechner bist du stark untergewichtig) und obenrum war bei mir ebenfalls nicht viel zu sehen.

Mach dir keine Sorgen, jeder Körper entwickelt sich auf seine Art und Weise und in seiner Zeit, die er braucht. Du kannst ja mal deine Mama fragen, wann sie ihre erste Periode bekommen hat. Das hat meistens auch damit was zu tun.

Liebe Grüße:)

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Hast du mal an Geräteturnen gedacht? Oder suchst du speziell eine Ballsportart?

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Ich kenne diese Angst zu gut. Also erstens solltest du dir einen Zykluskalender anschaffen, worin du einträgst, wann du das letzte mal deine Tage hattest, damit du sichergehen kannst. Wenn dein Freund die Kondome regelmäßig kontrolliert hat und die nicht gerissen sind, solltest du nicht unbedingt von einer Schwangerschaft ausgehen. Warte erstmal ab, ob du deine Tage bekommst. Wenn nicht, dann suche einen Frauenarzt auf.

Liebe Grüße

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sprich mit jemandem darüber! Sei es ein Lehrer, ein Psychologe, ein Arzt oder sogar das Jugendamt. Die werden dir helfen. Hab keine Angst

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Hallo,

ich habe selbst Kaninchen. Am besten wäre es, du würdest ein Männchen und ein Weibchen nehmen und dann das Männchen kastieren. Männchen und Männchen geht auf Dauer nicht gut, wenn sie nicht kastriert sind. Sie können sich ernsthaft verletzen. Sie fangen an zu streiten, was tödlich enden kann. Solltest du also dich gegen ein Pärchen entscheiden, solltest du eher zwei Weibchen nehmen.

Du kannst dir auch ein Hasenbuch kaufen, da wird sämtliches erklärt über Haltung, Gesundheit, etc.

Mit Meerschweinchen habe ich noch keine Erfahrung gemacht. Du solltest auf keinen Fall ein Meerschweinchen und ein Kaninchen zusammentun. Viele Halter denken, dass das eine gute Alternative ist, doch da irren sie sich. Sie können nicht miteinander kommunizieren und fühlen sich dadurch einsam.

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Hi, ich fliege auch ungern, aber wenn ich ans Meer will, bleibt mir nichts anderes übrig. Du musst dir immer vor Augen führen, wie gering die Wahrscheinlichkeit ist, dass wirklich etwas passiert und du kannst ja mit einer sehr guten Fluggesellschaft fliegen, worauf ich auch hohen Wert lege. Erkundige dich vorher mal am besten darüber.

Zur Not kannst du auch mal einen Psychologen aufsuchen:)

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