Es hört sich zwar blöd an, aber ich hab das selbst ausprobiert und es hat bei mir funktioniert!

Wärme ist immer gut, probier mal, ein Kirschkernkissen oder eine Wärmflasche auf deinen Bauch zu legen. Das ist ja auch normal. Aber jetzt kommt das komische, für die Schule mach dir ein Butterbrot - oder mehrere, musst du ausprobieren, wie lange das anhält (ich schwöre, bei mir hat das geholfen!!!), dann müssten die Schmerzen erstmal leicht oder ganz und gar weg sein. Denn in der Butter sind Hormone enthalten, die sozusagen wie die Pille wirken ;-) Nimm dir auch Tee mit, am besten gegen Regelschmerzen hilft Grüner Tee, den mögen viele zwar nicht, hilft aber auch! Und falls das bei dir nicht klappt, dann nimm Schmerztabletten, aber mach das wirklich nur, wenn gar nichts hilft. Sonst bleibt dein Körper nicht immun.

Ich hoffe ich konnte helfen, LG! :-)