bellahamsti
14.08.2025, 15:02
Was hilft gegen Periodenschmerzen?

Hey,

Eigentlich habe ich nicht so schlimme Schmerzen bei der Periode aber wenn sie sich mal verspätet hat oder so, leider schon.

Und grad bin ich mit meinen Nerven echt am Ende. Es hat über 30°, ich habe Hitzewallungen usw.

Ich habe mir jetzt schon ein Kirschkernkissen gemacht, ne Ibu genommen und laufe die ganze Zeit durchs Haus. Aber so wirklich besser wirds nicht.

Kennt ihr vielleicht irgendwelche Positionen, in denen es besser wird, oder habt ihr sonst noch Tipps, die helfen?

Danke schonmal

Lg

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Antwort
von Miaa007
14.08.2025, 16:11

Mir helfen Schmeztabletten, zb Ibuprofen sehr gut. Die können jedoch auch Nebenwirkungen haben, wenn man die oft nimmt. Versuche es erstmal mit Wärmflasche, manchmal kann auch Bewegung gut tun.

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