Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Könnt Ihr mir vielleicht helfen? Folgende Situation: Ich habe seit ca. einem halben Jahr die Vermutung, eine Depression zu haben. Anfänglich dachte ich, es seien nur Stimmungsschwankungen, doch in letzter Zeit hat es sich dramatisch verschlechtert. Das hat auch mein Freund bemerkt- Er will kaum noch Zeit mit mir verbringen und es kommt mir vor, als würde er mich nicht mehr lieben. Ich habe ihn darauf angesprochen und er meinte nur, ich solle mir nicht immer so viel einreden. Dennoch lässt mich dieses mulmige Gefühl nicht mehr los- Er lügt mich an, er habe keine Zeit wegen Schule und macht stattdessen was mit seinen Freunden, er will kaum noch mit mir schlafen und hat seine Exfreundin auf Instagram gesucht.... Das alles sind recht harmlose Dinge aber zusammen ergeben sie eine erschütternde Vorahnung: Dass unsere Beziehung ihre schönsten Tage hinter sich hat. Das alles verunsichert mich natürlich noch mehr, lässt mich an meiner Attraktivität und meinem Charakter zweifeln. Vor zwei Tagen ging es mir besonders mies: Panikattacken, Wutanfälle und Heulkrämpfe. Ich habe ihn gefragt, ob er vorbei kommen kann weil ich durch meine gelegentlichen Ausraster so gut wie alle meine Freunde vergrault habe. Er hat mich überhaupt nicht ernst genommen und hatte keine Lust mich zu besuchen. ich meine... Ich verstehe seine Abneigung- Ich kann mich ja selbst nicht leiden wenn ich so bin aber ich weiß, dass das nicht wirklich ich bin.. Ich glaube eben, dass es an dieser Depression liegt, dass ich mich so dermaßen ins Negative verändert habe. Dennoch dachte ich, mein Freund ist ER- Derjenige mit dem ich alt werden möchte und ich bin auch bei ihm geblieben als es ihm auf Grund von Eifersucht schlecht ging und nun lässt er mich in meiner "dunkelsten Stunde" alleine? Das einzige, was mir noch Spaß macht ist das gelegentliche Saufen mit seinen Jungs und da ist einer dabei mit einer unglaublichen Ausstrahlung. Um es kurz zu machen: Während mein Freund mich nie ernst nimmt und mir ein schlechtes Gefühl gibt, fühle ich mich in der Gegenwart von seinem Kumpel sehr wohl.. Ich habe Angst mich in ihn zu verlieben weil ich doch eigentlich meinen Freund liebe. Was tun: Ich weiß, dass es so nicht weiter gehen kann und deswegen frage ich Euch um Hilfe -Kennt Ihr einen guten Psychologen im Raum Lu bei dem die Warteliste nicht zu lang ist? -Habt ihr eine Idee wo und wie ich einen Blog führen kann um meinen Frust von der Seele zu schreiben -Habt Ihr sonst irgendwelche Tipps bei Depressionen -Wäre es sinnvoll umzuziehen um ein neues Leben zu beginnen -Wie kann ich mich selbst lieben
Vielen Dank schon mal:)