Bin depri und du

Hey

ich (m/15) fühl mich auch in letzter Zeit kraftlos ... ich seh weder meine Freunde (wegen corona) weder noch hab ich Motivation um irgendetwas zu machen... ich kann dir Sport empfehlen ... heute zum Beispiel bin ich einfach eine halbe Stunde joggen gegangen und ich kann dir sagen das es mir geholfen hat und ich bisschen auch entspannen konnte danach 😊