Hallo, Ich würde gerne 7 kg abnehmen und mache gerade folgende Diät: Ich frühstücke normal und esse mittags normal und danach nichts mehr für den Rest des Tages. Abends habe ich natürlich Hunger, wenn ich im Bett liege. Das mache ich jetzt seit einer Woche und bisher zeigt das ganz gute Erfolge. Ich will aber auch keinen Jojo-Effekt. Ist eine solche Diät auch langfristig effizient?

Hallo, Ich würde gerne 7 kg abnehmen und mache gerade folgende Diät: Ich frühstücke normal und esse mittags normal und danach nichts mehr für den Rest des Tages. Abends habe ich natürlich Hunger, wenn ich im Bett liege. Das mache ich jetzt seit einer Woche und bisher zeigt das ganz gute Erfolge. Ich will aber auch keinen Jojo-Effekt. Ist eine solche Diät auch langfristig effizient?

Ich habe leider sehr oft streit mit meiner Mutter ich werde für alles angeschrien und angemotzt egal was ich mache. Seitdem ich einen Freund hab der jedes Wochenende da ist wird es immer schlimmer,nun stehen ja die Ferien bevor und ich wollte die zweite Woche bei meinem Freund bleiben das war bis jetzt auch kein Problem ich bin heute früher von der Schule nach Hause gekommen weil ich krank bin da ist sie schon ausgerastet und hat mich angemeckert das das ja nicht geht und alles dabei bin ich eig immer in der Schule und alles als ich dann zuhause war hat sie mir erzählt das ich nicht die ganze Woche bei meinem Freund bleiben darf Gründe dafür sagt sie mir nicht. Ich finde es nicht fair weil mein Freund jedesmal zu mir muss und er in der letzten Woche auch Geburtstag hat. Meine Eltern finden das er nicht in den besten Verhältnissen lebt ich weiß nicht ganz genau warum aber an ersten Wochenende wo mein Vater und ich meinen Freund nachhause gefahren haben war die Familie halt in der Küche am kochen deswegen waren die im stress.Die Tapete ist leicht runtergekommen aber nur da wo der kratzbaum der Katzen steht das heißt die Katzen waren das schuld(ich hab's sogar gesehn)könnt ihr mir helfen das ich trotzdem zu ihm kann?Was soll ich machen?