Also da wo die immer die klingen nachschicken

Die Frage klärt sich von selbst. Info: ich möchte gerne zunehmen, mache regelmäßig Sport.

Hi ich möchte meine Medienzeit stark reduzieren. Ich habe auf meinem Handy Handyzeit, aber ich habe noch ein altes Handy, mit dem ich abends oft lange noch dranhäng. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps wie ich nicht mehr an das andere Handy gehe? Und wie ich das auch durchziehen kann? P.S. Ich will eigentlich aufhören, kann es aber nie durchziehen. Ich habe es oft schon versucht. Danke für alle die mir helfen!