Antwort
Ich finde, dass du Abgesehen von Selbstakzeptanz etc. beginnen kannst, Sport zu machen. Das muss ja nicht gleich ein Fitness-Workout sein aber vielleicht Klettern, Fahrradfahren etc. Hauptsache, es macht dir Spaß, sodass du ihn auch regelmäsig betreibst. Das verhilft dir schließlich auch in anderen Bereichen deines Lebens wie z.B. Erhöhung des Selbstbewusstseins oder gesündere Lebensweise.