Antwort
Ich denke das Wichtigste ist, dass du eine Art Balance findest. Das heißt du musst nicht komplett auf Süßigkeiten verzichten, sondern du kannst auch ab und zu mal was davon essen. Versuche aber dabei auf die richtige Menge zu achten beispielsweise nur eine Süßigkeit/ein ungesunder Snack am Tag (natürlich die auch nur in Maßen). Wenn es dir schwer fällt und du schon etwas hattest, dann sage dir selbst "später", weil "später" für das Gehirn besser als "gar nicht" klingt.