Sofort zur Polizei! Wenn sie zu lange wartet kann es schon zu spät sein! Sie darf sich auf keinen Fall Unterkriegen lassen, sofort Melden! Es kann nämlich sein das der Mann es Online stellt oder weiter schickt! Lass es nicht so weit kommen.

Du hast ein total normales Gewicht! Und wenn der Bauch rausguckt würde ich Joggen oder Rumpfbeugen empfehlen. Solange du dich normal ernährst brauchst du dir keine Sorgen machen. :)) Die Rumpfbeugen z.B kannst du jeden morgen und Abend machen, und wenn es am Anfang nur 5 sind, du kannst dich immer weiter steigern :)) kannst dabei auch Musik hören, so macht es auch ein wenig Spaß :))