Moin, und zwar wollte ich einmal wissen, welche Vitamine ich nehmen müsste um bei meiner Ernährung (ausschließlich Sachen die schnell gehen wie Tiefkühl Sachen, Instantnudeln, Sandwiches etc.) halt trotzdem alle wichtigen Sachen zu „haben“

Das Ding ist, möchte nicht abgehoben wirken aber ich möchte jetzt wirklich keine Sachen lesen wie: „ernähr dich doch einfach richtig, so schwer ist das garnicht“. Ich habe es versucht, wirklich, aber ich habe da echt keine Lust drauf, und die Zeit die man in eine Gesunde Ernährung steckt mit kochen usw, sind dann auch wieder „weg“. Da habe ich lieber weniger Lebenszeit im allgemeinen, als etwas zu machen worauf ich keine Lust habe. So sorry, jetzt wieder zum wesentlichen.

Habe mir jetzt erstmal diese A-Z Depot Tabletten (Bilder) geholt aber da ist ja auch sehr viel unnötiger Kram mit bei hab ich gehört. Hoffe da kann mir jemand weiterhelfen ^^