ffedcba
12.08.2011, 19:56
In 1 Monat 10 cm weniger?

Ich wollte Fragen ob ein 12 - jähriges Mädchen es schaffen kann in 1 Monat bis zu 10 cm weniger Bauchumfang zu bekommen? Ich versuche die ersten 4 - 5 Tage einfach nur zu fasten und nur wasser trinken und sport zu machen und dann die nächsten tage nur obst und gemüse zu essen . Und dann langsam wieder andere sachen wie fleich oder so zu essen . Kann man so in einem Monat gezielt am bauch abnehmen ?

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Antwort
von Mensch4321
12.08.2011, 20:01

Das ist sehr ungesund und in deinem Alter total unnötig. Mach jeden Tag paar Sit-ups und Liegestütze und ernähre dich gesünder, also keine Süßigkeiten, wenig oder kaum fett, etc. Anstatt du gleich 5 Tage fasten willst.

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