Sytox341
10.03.2019, 10:22
Einmal Creatin immer Creatin?

Beispiel: Peter hat 5kg Muskelmasse mit Creatin aufgebaut. Muss er jetzt weiterhin Kreatin einnehmen oder kann wen damit zufrieden sein und seine Muskeln bleiben so wie sie sind wenn er weiter trainiert?

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Antwort
von Memoslera499
10.03.2019, 11:24

Creatin ist nichts ausser nur wasser der sich in den Muskeln ansetzt. Creatin nimmt man gewisserweise in kuren..klar kann er es noch weiter benutzen und die Masse bleibt oder wird noch etwas größer, wenn er weiterhin genügend Wasser trinkt. Sobald peter den Creatin weg lässt wird die Masse mit der Zeit wieder immer kleiner.

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