Klar abnehmen geht schon aber höchstens 5 -7 Kilo mehr nicht da du noch wächst.

Ich wiege auch so um die 64 kilo und bin 161 groß und bin aber 17.

Icn nehme auch ab aber mache es so:

Frühs ein ausgiebiges frühstück da man die kalorien braucht am Tag.

Mittags nichts, ein scheibe brot oder das was es gibt aber gesund.

Abends: Gemüse oder Salat oder eben von mittag wenn ich nachmittag schule hatte.

Dazu ausdauersport also joggen meist 30 - 40 minuten und pilates meist 1 stunde und der sport pro tag also täglich.

Das schafft man nicht. habe auch shconmal 10 tage lang ausprobiert nur 500 kalorien am tag zu essen und 5 stunen sport habs 10 tage durchgezogen ohne gesundheitliche beeintröchtigung und habe aber nichts abgenommen dnan hab ich wieder normal gegessen und wenig sport gemacht und schon hab ich abgenommen xD

Also galax modell hört sich nach Samsung an xD

Ich habe ein Samsung Galaxy ace und mache es imemr so:

ich tu ganz normal musik von youtube auf meinen mpy yputube coinverter runterladen, das ist dann bei mir in meinem musikordner drin.

Dann habe ich das Samsung Kies programm auf mein oc wo man eben musik und fotos und so drauf tun kann.

Dnan tu ich die musik von meinen musikordner aufm pc in das samsung kies rien ( das kann man sich kostenlos downloaden im inet einfach mal googlen ) und dann tu ich die musik von samsung kies auf mein handy drauf laden. Ganz einfach also.

Achja natürlich muss man auch das handy an pc mit diesem kabel wo dabei war anschliesen.

Also bei deiner rechtschreibung glaubt man nicht das du aufm gymmi bist.

Sorry, ist aber so. Rede doch mal mit deinen Eltern in ruhe darüber, sie werden es irgendwann begreifen. Du dafst NIE aufgeben du musst weiterkämpfen.

Ich finde wenn du nur vieren und so schreibst bist du eben nicht ganz so schlau wie andere. Mein Bruder der war auch auf einem gymmi und schrieb echt nur 1er und 2er da er jeden tag stunden gelernt hatte aber es auch kapiert hat.

Ich denke du lernst zwar aber kapierst das ganze nicht wirklich und setzt dich immer noch mehr unter druck wie da ist oder?

Versuche mal alles gelassener anzuegehn, pass in der Schule sehr gut auf.

Ich bin nur auf einer Hauptschule aber bald M10 aber das schaffe ich nur weil ich in der Schule aufpasse und ich somit nicht mehr so viel lernen brauch und habe trotzdem meine 1er und 2er was aber klar ist hauptschule ist sehr einfach und ich sezte mich nicht unter Druck aber versuche meinen Deutschquali mit einer 1 zu schaffen und das gab es erst höchstens 4 mal seit 40 jahren sagte mein lerher. Ich glaube zudem immer an mich und sage mir vor einer probe immer. ach das hab ich sehr gut gelernt und weiß es auch und dann schreibe ich es einfach hin und es ist richtig. Für Deutsch lerne ich allerdings fast nie und hab immer meine 1 oder 2.

Was mich wundert ich hatte imemr nur 3er und 4er in deutsch und jetzt auf einmal eine 1 bis 2 ohne zu lernen. Hm ich glaub das bringt bei mir was das ich alleine sitze.

Zalando und so h&m und K&l usw. wie sie alle heißen die onlineshops auch c&a usw.

Und falls nicht im internet im Mister und Lady gibts ganz coole bunte jeans :)

Ich habe mir auch gerade barcoo runtegreladen.

Ich habs von TopApps gedownloadet kostenlos und finde TopApps echt klasse.

Hey

Nein das klingt nich nach eienr Brille sondern es klingt eher nach eienr LESEBRILLE die du dann eh nur zum lesen aufhaben musst.

kann aber auch sein das du eine brille bekommst die immer aufhaben musst.

Also ich habe auch eine Brille seit paar Monaten und ich hatte eben Kopfweh beim lesen und sah alles wasweit weg ist oder an der tafel oder tageslichtprojektor nicht bis fast nicht und musste mich anstrengen mit dem lesen.

Dann bin ich zumn Augenarzt die dnan zuerst die dioptrien gemesen habendann sehtest ( augenärztin hat meine augen nicht mal angeschaut was kranlheiten ect. betrifft was ich NICHT habe. Also und danach zum augenoptiker dann nach 1 Woche brille.

Und wenn du eine Brille bekommst so schlimm sind die nicht und wenn es gibt immer noch kontaktlinsen und für besondere anlässe z.b. abschlussball, abschlussfeier da hol ich mir auch kontaktlinsen da ich auf den fotos nicht grad eine brille tragen möchte da es eben was ganz besonderes ist für mich. So schlimm sind brillen nicht es nervt nur wen ndie brille andaeurnd dreckig wird.

Ich mach es immer so:

Auf meinen menskalender tue ich starke perioden blaues kreuz also ich hatte schon imemr starke perioden daher is das für mich normal also blau.

für sehr starke rote kreuze und für schwächere wie sonst die aba doch imemr noch stark sind grünes kreuz.

Mario kart, mario party 9, andere mario spiele?????

sing star

animal crossing let´s go to the city

just dance oder andere tanzspiele

Und ne frage an dich? schaust du dir kirby an auf der wii mit dem kirby kanal?? das is otal witzig und schau selbst ich noch mit 17 jahren an xD

Hey

Was ist TGA?

Auf jeden fall habe keine angst davor denn sonst verhaust du das ganze und sei einfach entspannt.

Ich bin auch manchmal nervös vor schulaufgaben oder so. Ich denke mir dnan imemr ach es ist nur eine Übung und siehe da ich verhau nur noch schulaufgaben oder so wnen ich das thema nicht kapiert habe und habe auch keine angst mehr davor.

Abnehmen finde ich nicht gut aber wenn dein hüftspeck dich stört mach doch muskeltraining denn davon kriegst du muskeln und es wird fett verbrannt.

ich nehme auch zurzeit ab und es fällt mir ziemlich leicht.

Da mir durch eine medikamenteneinnahme ( nein nichts zum abnehmen sondern eisenpräparat wegen starken eisnemangel ) dadurch wirds mir sehr schnell übel und leider immer an übelkeit und dadurch esse ich weniger so unter 1000 kalorien. Ich gehe noch dazu jeden 2. tag 2 stunden lang mit meinem hund spazieren und die restlichen tage nur 5 km walken mit ein bisschen joggen.

Das wird die krankenkasse nicht übernehemn da es dich nicht einschränkt.

ich habe auch abstehende ohren na und? man soltle so mit sich zufireden sein wie man eben ist da jede rmensch einzigartig ist. Das ist eben ein merkmal von dir. Wieso willst du dein merkmal denn loshaben? Die ohren sind genauso einzigartig wie deine nase und dein gesicht und dein körper also wieso ändern? Also das ist voll schwachsinnig sich eienr kleinen schönheitop zu unterziehen.

Hey

Ans alle die schreiben die gehen nie mehr weg: das ist absoluter Quatsch.

Ich hatte breits mit 12 welche ( übergewicht ) und habe jeztt keine mehr sie sind ganz verschwunden und ich sehe sehr gut mit meienr brille und übersehe wirklich gar nichts und meine sind vollkommenb weg aber ich glaube das leigt eeb nauc han der haut bzw. es liegt am bindegwebe sie können verschwinden müssen abe rnicht.,

Okee wenn nur 4 apps bei eienr sd karte von 4 gb drauf kommt stimmt irgendwas nicht ich krieg da viel mehr drauf und ich hab nur 2 gb sd karte drin.

Ich kan nviel mehr als 1 seite apps haben und habe auch das samsung galaxy ace.

Hey Marly,

Es ist unterschiedlich manche spüren ihn manche spüren ihn nicht, ich spüre ihn nicht. Die Frage mit den Jungs kapiere ich jetzt nicht aber die sagen imemr ach gut das ich ein junge/mann bin. Tja das regt solangsam auf denn frauen müssen echt leiden aber nur 1 mal im monat oder alle 2 wochen so wie ich :wütend: tja aber männer müssen länger mit harter körperlicher arbeit "kämpfen" also ist alles wieder im Gleichgewicht.

Wenn du noch Fragen hast zu Periode usw. dann kannst du mich gerne fragen per Nachricht. Ich kenne mich in diesem Thema sehr gut aus da ich mich immer informiere und ich informier mich allgemein mit medizin und son quatsch weils interessant ist finde ich tja also ich kenne mich da gut aus.

Hey

Wieso ist5 es dir alsJunge peinlich kochen zu lernen?

Siehe doch mal in den ganezn restaurants gibt es nur köche und fast keine köchinnen und ich habe seit 3 jahren kochunterricht in der schule und da ist auch nur 1 junge drin sonst nur mädels und da sgat niemand was und es ist ihm auch nicht peinlich also und iwann musst du ja mal kochen.

Hey

Also ich nehme auch zurzeit ein wenig ab und habe in 2 wochen 2 kilo abgenommen obwohl ich an Ostern torte und cake pops gegessen habe.

Also ich esse frühs nichts, mittags kohlenhydrate und abends eiweiß und zwischendruch drin nichts oder eben mal eine salatgurke oder iregndein anderes gemüse und obst esse ich gar nicht da ich obst hasse und ich esse auch keine süßigkeiten mehr auser mal ab und zu ein eis aber verbrenne die kalorien dnan wieder mit sport wenn es doch mal was süßes sein muss und trinke nur zuckerfreien eistee und jogge jeden tag 5 km

Am besten ist eine Ernährungsumstellung und keine apfeldiät.

Du wirst hinterher wahrscheinlich durchfall und baauchschmerzen haben und das ist nicht schön.

Ich nehme auch zurzeit ab und esse frühs nichts mittags esse ich kohlenhydrtae und eiweiß und abends eiweiß und gehe jeden tag 5 km joggen und ab und zu mal wenn es nicht zu warm drausen ist mal 2 stunden fahrrad fahren. Ich habe in 2 wochen schon 2 kilo abgenommen was ein guter erfolg ist finde ich.

Hm Schwarzwälder kirschtorte, cakepops, cupcakes, muffins, brownies geht alles leicht :)

Naja geht so.

Die Bilder sind nicht wirklich alle eine gute Qualität aber sonst echt gut.