Wie seht ihr das(Lachen durch Depressionen)?

Joo, ich bin nicht mehr lustig und entspannt, wie vor Monaten. Die aus meinem Umfeld spüren in meiner Gegenwart eine tiefe Trauer. Ich bedauer, daß ich eine Freundin hatte, ein Jahr lang, die mich eher enttäuscht hat, als daß sie eine Bereicherung war. Wollte damals nicht mehr leben, so schlimm ist's gewesen. Später, was noch letzes Jahr war hab ich eine andere Frau kennengelernt, in der hab ich mich wieder Ganz gefühlt, wüßte gar nicht, wie ich mich ohne sie hätte aufbauen können. Sie hat spürbar ein Herz, was meine Ex Freundin glaub ich überhaupt nicht hatte. Plötzlich ist sie nicht mehr für mich da, sie hat nur Party im Kopf. Da es immer schlimmer wird, war der Schmerz so groß, ich glaub, hab meine Grenzen letztens erreicht. Konnte mal net mehr aufhören immer zu weinen, dann lag ich steif da, hab noch nie irgendjemand so sehr geliebt gehabt. Meine Freunde raten mir immer nur, des ist mal wieder eine komische Frau, ich werde eine finden, die ich verdient hab. Meinen Aktivitäten nachgehen ist schon sehr anstrengend, manchmal lach ich einfach laut los, kann das heißen, ich will unbewußt den Schmerz damit umgehen? Hab mich so sehr in dieser Dame getäuscht. Als nen psychischen Knacks betrachte ich das jetzt nicht, bin zu allen Mitmenschen normal gegenüber, bin sonst klar im Geist. Aber wenn ich allein bin, halte ich mir wieder vor Augen, wie Scheiße alles ist und grinse vor mich hin. Weiß jemand von solch tiefgründigen Schmerzen?

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Hey,

ich hatte auch eine Zeit in der es mir genauso ging. Alles was man tat kam einen nutzlos vor und die kleinsten Dinge wie Aufstehen oder Zähne putzen fallen einem sehr schwer. Es tut mir leid das du da durch gehst. Das mit dem Lachen ist meiner Meinung nach, eine Art mit Trauer umzugehen. Bei mir kam das Lachen oder Grinsen auch von alleine, als ich allen weiß machen wollte, dass es mir gut geht. Passiert das mit dem Grinsen auch wenn du allein bist?
Zur Therapie zu gehen ist natürlich eine Option, aber du kannst dir genauso eine Person in deinem Umfeld suchen, mit der du reden kannst. Dann bist du auch offener. Es gab bei mir auch eine Zeit, wo ich jede Nacht geweint habe. Es kam so weit, dass ich eines Abends nicht mehr weinen konnte. Die ganzen Gefühle fressen einen auf. Aber ich sag dir eins: genauso wie es eine Zeit im Leben gibt, wo man denkt das, dass Leben kein Sinn mehr ergibt, gibt es eine Zeit in der man unendlich glücklich ist. Es klingt jetzt vielleicht komisch, aber du solltest auch unbedingt auf deine Ernährung achten. Ein sauberer Darm, wirkt sich auf die ganze Stimmung auf. Es gibt viele Sachen die man essen kann, um seinen Darm von innen zu reinigen.

LG und viel Glück

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Hey Maus,

als erstes will ich sagen, dass es mir wirklich leid tut was dir passiert ist, ich hoffe das es dir bald besser geht. Mach aber weiter damit von den Jungen auf Abstand zu bleiben. Es wäre gut wenn du dir jemanden suchst, mit dem du offen darüber sprechen kannst was passiert ist und was in dir vorgeht. Schiebe das bitte nicht auf euren Prüfungsstress. Es wird dir nicht gut tun, wenn du deine Gefühle in dich rein frisst. Pass bitte sehr gut auf dich auf. LG

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