nächstes mal weniger trinken. Nein mach dir'n Tee
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So wenig wie möglich föhnen und glätten und wenn nur mit einem Hitzeschutzmittel (Spray, Öl) - Ich benutze momentan selber ein Öl und seitdem wachsen meine Haare endlich wieder. Ich hatte das selbe Problem. Und ansonsten trotzdem zum Friseur gehen und sagen wirklich nur die untersten Spitzen und wenn er das nicht macht eben selber das kaputte abschneiden und dann müsste es klappen.:)
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Der will nur das eine. Bitte bleib weg von ihm und schicck ihm keine Bilder mehr!!