naja ich bin erst 12 und hat trotzdem geklappt bin von b nach c gekommen :D
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRDxkTT5yshNycD1RLV280gZMYcp3PLOFzJvWR088kHNPjcOjM4mQ
Lass dir kurze Haare schneiden. Dein Gesicht ist nicht hässlich nur deine Haare verdecken es zu sehr, also kurze Haare! ;)
Lg melli
Ich würde empfehlen dich oft zu dehnen, besonders bei den Beinen und auch Yoga-Übungen speziell für den Beinberreich zu machen. Natürlich viel Eiweiß zu dir nehmen (Milch, Eier, Jogurt etc.....). Dann solltest du vielleicht 1-2 Kilo abnehmen, dass sollte deine Beine auch schlanker aussehen lassen. Dafür würde ich dir empfehlen 5 kleine, gesunde Mahlzeiten am Tag zu essen ( Brot mit Kröuteraufstrichen, Müsli, jogurt, Obst und Gemüse, und eventuell 2-3 mal in der Woche eine Nascherrei gönnen :) ) Hoffe ich konnte helfen!
Lg Melli
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