Gehe zu einem Psychiater und lass dich diagnostizieren!!Hast du eine Bezugsperson,mit der du reden kannst außer deinen Eltern wie ein Lehrer.Es gibt auch Beratungsstellen wie Caritas,an der du dich wenden kannst.Reden kann manchmal Probleme lösen.Ich hatte auch oder habe manchmal ein selbstschädigendes Verhalten.eine ambulante Therapie und auch ein stationärer bzw teilstationärer Aufenthalt in einer Psychiatrie.Wenn du deine Probleme in dich hineinzerfrisst statt dich mit deinen Problemen auseinander zu setzen,dann bleibt als Alternative Selbstverletzung leider über,um dich zu spüren.Du bist erst 13 und hast ein Leben vor dir.Suche dir Hilfe!!!