Chant
06.01.2013, 19:51
Wie kann ich am erfolgreichsten abnehmen?

Hallo, ich bin 14 und habe wirklich viel Übergewicht und möchte 30-35 Kilo abnehmen. Wir haben zu Hause so ein "Fittnesgerät" also so eins, dass ähnlich wie Fahrradfahren ist (Bild kommt dazu, für alle die nicht wissen, was ich meine). Das wollte ich halt jeden Tag 30-45 min machen und sofern ich es schaffe nur morgends und abends zu essen. Ich versuche auf jedliches Süßes zu verzichten und nur Wasser zu drinken. Ist es zum beispiel Sinnvoll direkt nach dem aufstehen ein paar Sit-ups zu machen? Und ich wollte halt nach Tipps etc fragen, vielleicht hat jemand von euch ja auch schon viel abgenommen und hat Erfahrung damit? Aber bitte keine antworten wie: Sportmachen, weniger essen sondern ein bissel umfangreicher, wenns geht. :)

Schonmal danke im voraus. -Chant

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Antwort
von MelinaEruh
06.01.2013, 19:55

ganz normal essen! (kein fastfood und nur mäßig süßigkeiten, nicht ganz verzichten-jojo effekt) und 3-4 mal die woche eine stunde fahrrad fahren reicht-aber musst du dann mind. ein jahr durchziehen um erfolge zu merken!

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MelinaEruh
20.04.2012, 23:18
Ipad3 Jailbreak?! Aber wann?

Hi Leute,

am 12. Mai bekomme ich das neue Ipad. jedoch weiß ich nicht ob man es bis dahin jailbreaken kann, denn das ist mir sehr wichtig :D:D

es wurde ja bereits gejailbreakt, aber ein programm o.ä ist meiner meinung nach noch nicht erschienen, oder?

wisst ihr ob es bereits solche programme gitb?

mfg

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Antwort
von MelinaEruh
21.04.2012, 16:15

ich hatte bis jetzt 3 ipods touchs.

jeder wurde von mir gelaibreakt, weil ich nicht gewilligt bin für die anzahl der apps die ich lade geld zu bezahlen.

daher jailbreak. verstanden?

ich hab nicht gefragt ob es jailbreaken soll sondern wann ich es kann?

einfach frage beantworten, meine entscheidung ob und warum ich es jaulbreake!

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Clarafragt
09.07.2011, 21:32
Darf man rechtlich gesehen mit 16 1/2 Jahren als Mädchen bei Freundinnen übernachten?

Meine Eltern erlauben mir und meiner Schwester (die in ein paar Tagen 18 wird) nicht bei Freundinnen zu übernachten, obwohl wir es früher durften (vor 2 Jahren und ohne strenge Kontrolle). Ich habe ihnen schon all mögliche Vorschläge gemacht wie: ihnen die Adresse und die Telefonnummer zu geben oder, dass sie mit den Eltern persönlich reden und alles abklären können. Ihre Reaktion ist immer die gleiche, dass das Übernachten total überflüssig ist... und unfreundlich werden sie, wenn es um dieses Thema geht immer. Sie können mir eigentlich keine konkreten Argumente geben.

Ich bitte um Eure Hilfe, liebe Grüße! :)

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Antwort
von MelinaEruh
09.07.2011, 21:36

was sind das für welche :D hau den ein paar in die fresse oder droh den mit unterdrückung ;D;D

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