Hi Leute Ich bin ein Mädchen und 13. Ich ernähre mich meiner Meinung nach nicht soo gesund und ich glaube, wenn ich mich gesünder ernähre und mehr Sport mache, dass meine Pickel dann auch ein bisschen zurückgehen und meine Brüchigen Nägel ich bin 167 groß und wiege 52 kilo ich will nicht abnehmen Aber ich habe Angst, wenn ich dann nicht mehr so viel fettiges zeug esse, dass dann die kilos purzeln. Das habe ich nämlich schon mal versucht und dann habe ich aufgegeben weil ich abgenommen habe. Aber ich darf nicht abnehmen weil ich auch Probleme mit meinem Kreislauf habe niedriger Blutdruck dauernd schwarz vor Augen manchmal kippe ich auch um) Kann mir jemand sagen, wie ich mich gesünder ernähren soll ohne abzunehmen??

Ich habe Probleme die ich nicht vergessen kann, muss dauernd anfangen zu weinen, habe selbstmordgedanken, nichts kann mich aufmuntern, reagiere oft negativ und genervt.. Ich hab angst das etwas nicht in ordnung ist mit mir..

hallo, kennt jemand deutsche lieder gegen liebeskummre?