Ich würde versuchen beim Akt der liebe wenn du merkst das es zu schnell geht an etwas zu denken was dich abturnt

Wenn das nicht funktioniert machst du einen Stellungswechsel wo du dich in der Zeit vlt mit was anderem beschäftigst also nicht direkt weiter machen sonder nur kurz sich einfach nur küssen aber auf keinen Fall aufhören oder du nimmst du leckst sie oder wenn du weiblich bist dann bläst du ihm einen da dein Geschlechts Teil in dem Moment nicht stimuliert wirst kannst du danach wieder länger hoffe das hilft dir