hay, frag doch mal deine mutter, sie kann dir bestimmt eine tablette dagegen geben die helfen schnell ! :) Die sind eig ganz klein (jedenfalls die die ich nehme,wenn ich bauchschmerzen, wegen meiner tage habe) und die kannst du dann mit wasser runterschlucken :)

du kannst dir auch einfach eine wärmflasche (oder ein kirsch-kern-kissen) in der mikrowelle warm machen und es auf den bauch legen. Tee beruhigt aber auch ein bisschen:)

es kann sein, das eine freundin von ihr dich auch liebt aber sie (das mädchen das du liebst) ihre freundin nicht verletzen möchte und sie deshalb keine beziehung mit dir ein geht. Sie liebt dich und würde auch gerne mit dir zusammen sein aber sie will ihre freundin nicht verlieren. Oder sie ist einfach noch nicht bereit eine beziehung zu führen... also vielleicht hat sie angst ,dass es doch nicht klappt...

mit 1,56m nur 33kg zu wiegen ist wirklich wenig. Vor allem weil du schon 13 bist.

du solltest vl. mal mit deinen eltern darüber reden. oder mit deinen geschwistern (falls du welche hast) . 2-3 tage nix essen ist ziemlich wenig, der körper braucht nahrung, damit er energie aufbauen kann. das du nicht immer hunger hast kommt daher, dass sich dein magen langsam an das 'wenig essen' gewöhnt. Du solltest wirklich mehr essen (aber jetzt nicht nur süßigkeiten sondern was gesundes) damit dein magen sich NICHT an das 'wenig essen' gewöhnt. denn dadurch kann es wirklich kommen,das du magersüchtig wirst und wenn nicht soger,dass du gar nix mehr essen kannst, das heißt das wenn du etwas isst,dass dein magen es nich an nimmt und das essen.. wieder hochkommt.

PS: Schau doch mal im internet da gibt es test's für das gewicht: http://www.stern.de/ernaehrung/tools-service/bmi-rechner-fuer-kinder-und-jugendliche-zu-dick-oder-zu-duenn-619344.html

LG Meiki

Hay:)

Also erstmal, ich kan verstehen das du unzufrieden mit deiner figur bist, das hat man in dem alter nun mal (bin auch unzufrieden mit meiner figur) .

Nur durch weniger essen bzw gesund essen nimmst du aber nicht ab, sicher ist eine ausgewogene, gesunde ernährung wichtig, aber du musst auch (mehr) sport treiben, um kalorien zu verbrennen. es gibt viele möglichkeiten (zB tanzen, fußball ,auf einem crosstrainer, ...) jedenfalls musst du dir etwas aussuchen was dir spaß macht. Vielleicht hast du ja freunde die auch unzufrieden sind, oder auch so in irgenteinem verein mitmachen, dann könnt ihr ja zusammen sport machen.

das du dich schlecht fühlst, ist auch normal. Aber ab und zu mal was ungesundes essen ist ok, nur es sollte nicht zu oft vorkommen.! von einer brezel nimmt man glaube ich nicht so viel zu, durch ausgeglichenes training (sport) kannst du das ganz schnell wieder weg bekommen;p

ich hoffe ich konnte dir helfen:)

ich würde ihr komplimente machen, aber nicht zu aufällig bzw nicht zu viel/übertrieben. Mädchen mögen komplimente. Habt ihr schon nummern ausgetauscht? wenn ja, dann ist das super, schreib sie doch einfach mal was öfter an. wenn nein,frag sie nach ihrer handy nummer;) Oder sprich mal deine kumpels an, vielleicht haben sie oder hatten sie ja schon freundinnen oder sind auch verliebt. Sie können dir bestimmt auch ein paar tipps geben! Aber ganz wichtig!! : bleib du selbst und verstell dich nicht ! ;)

es ist ziemlich schwer neider zu erkennen, die meisten können gut "beste freunde" spielen. es gibt aber anzeichen: -sie haben nie zeit sich mit dir zu treffen(erst recht nich zum shoppen) -sie gucken dich komig an -sie machen dir nie komplimente über dein neues top oder so

Ich glaube du denkst einfach zu viel nach. Manchmal muss man sachen aus dem bauch raus entscheiden. Wenn du in einem restaurant essen gehst, nimm einfach das was sich lecker anhört, bzw. das was dir ins auge fällt. Wenn du im supermarkt bist und nicht weißt was du einkaufen sollst, kauf entweder beides oder jetzt das eine und beim nächsten mal das andere.

Mach dir eine liste mit sachen die du brauchst, les sie dir aber NICHT 100mal durch und überleg ob du die sachen wirklich brauchst, sondern lass die sachen die du aufgeschrieben hast, stehen. Und bevor du beim aufschreiben der sachen ins grübeln kommst, schreib die sachen auf die dir spontan einfallen.

..ich hoffe ich konnte dir helfen