Hallo, ich war bis vor 2 Jahren starker Raucher und habe von Heute auf Morgen damit aufgehört. Geholfen hat mir dabei ein Buch, indem steht, dass Nikotin nur kurzzeitig in unserem Körper bleibt. Das heißt, wenn Du am Morgen aufstehst und 8 Stunden geschlafen hast , bist Du eigentlich Nichtraucher. Du mußt nur noch Deine Gewohnheiten abstellen und immer daran denken, dass Du nicht Nikotinabhängig bist.

Probier's mal aus. Ich wünsche Dir viel Glück!!

Gruß Ulli

Ich habe am Abend zuvor solange geraucht, bis es mir schlecht wurde und danach alle Rauchutensilien sofort entsorgt!!! ... auch die Kippen