Meho999
16.05.2014, 13:23
Wann kann man bei einer Präsentation über Betrug reden?

Zur Zeit arbeite ich an meiner Präsentation und bin am Überlegen. Ich habe ein gutes Video gefunden, welches mein Thema genau beschreibt. Ich habe ca. 30 Sek der Informationen komplett übernommen. Und auch aus einem Buch habe ich 4 Sätze, die ich auswendig lernen will und dann aufsagen möchte.. Der Vortrag ist ca. 20 Minuten lang, wovon 2 Minuten komplett "geklaut" sind... Aber naja, irgendwo muss ich ja die Infos herbekommen..

Ist das Betrug oder kann das Konsequenzen haben, bezüglich meiner Note?

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Antwort
von Meho999
16.05.2014, 13:33

"Hiermit versichere ich, dass ich die Präsentation selbstständig erarbeitet und verfasst sowie alle benutzten Quellen und Hilfsmittel korrekt angegeben habe. Bilder und Textzitate werden auf allen Folien mit Quellenangeben versehen. Mir ist bekannt, dass bei nachgewiesenem Täuschungsversuch die Prüfung auch rückwirkend als „nicht bestanden" erklärt werden kann. " Das ist meine Sorge!!! ://

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Meho999
12.06.2013, 19:16
Kann man Kre-Alkalyn einnehmen und dabei aerob ( über 60 Min ca. 150 Puls) joggen?

Hallo,

ich bin 199cm groß und wiege 105kg... Mein Ziel ist es Fett zu verbrennen und Muskel aufzubauen.

Zurzeit nehme ich Kre-Alkalyn und trainiere 4x in der Woche...

Daher meine Frage, ob es was ausmacht, wenn ich in den trainingsfreien Tagen joggen gehe (aerob) ???

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Antwort
von Meho999
14.06.2013, 18:30

Hallo und danke für die Antworten,

ich spiele seit 5 Jahren Basketball und bin in einer guten Form. Mein Maximalpuls liegt bei 210... Ich bin 2m groß und wiege 106kg.. vielleicht hat es damit auch was zu tun, dass mein puls so hoch ist :) ..

Ich habe mir ein 4-Split erstellt und nehme Kre-Alkalyn .. Max. 6 Wochen..

Danach fange ich mit einer Definitionsphase an..

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Fubuki95
01.05.2013, 17:27
Kalorien an einem Tag

Ich wollte wissen wie viele Kalorien ich im durchschnitt zu mir nehme und wie viel ich eigentlich sollte....

Ich esse meistens morgens ein nutella brot dann mittags ein frischkäse bagel und zum abendessen entweder ne pizza , reis mit fisch oder nudeln mit ketchup

Aber zwischendurch esse ich auch 2 riegel schockolade oder ne halbe tüte gummizeug(175g)

Weis jmd wie viel kalorien das ungefähr macht?

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Antwort
von Meho999
01.05.2013, 17:33

Also die Energiezufuhr variiert von Mensch zu Mensch. Der Durchschnittswert liegt bei 2000 Kalorien, die man zu sich nehmen sollte. Wenn du viel Sport machst, dann kann es auch ruhig mehr sein.

Z.B Phelps, der Schwimmer nimmt täglich ca. 5000 Kalorien zu sich und hat trotzdem einen geilen Körper.

Steig einfach auf gesunde Ernährung um, gehe alle 2-3 Tage für eine Stunde bei HF. 150 joggen und du wirst Fortschritte merken.. )

Das ganze, was du bei abends hingeschrieben hast, würde ich weglassen :P ..

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