msn8freak
12.02.2010, 21:11
Wie kann ich stärker werden?

ich will stärker werden sodassss ich wenn jemand sich mit mir anlegt nicht als looser rauskomme aber ich will aufjedenfall kein kampfsport machen

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Antwort
von Meeert
13.01.2011, 12:57

Am besten du übst Zuhause Schattentraining! Das hilft deine Schläge zu kräftigen. Nach und nach solltest du Liegestütze und Sit-ups machen! Wenn du das Gefühl hast du willst mehr, dann kauf dir ein Boxsack jeden Tag, kannst du ja dann 30 min trainieren! Aufjedenfall kannst du ja dann ihn mit Worten fertig machen! nicht gleich mit Schlägen!

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