Meiner Erfahrung nach ist es am besten so viel wie möglich Muttersprachlern zuzuhören un am besten zu lernen. So bekommt man ein Gefühl dafür, was sich natürlich anhört. Außerdem solltest du die Grammatik extra lernen, dafür gibt es gut Webseiten.

Jedes Land hat seinen eigenen Stil bei Dramen, deshalb kann man das nicht so pauschal sagen. Es kommt darauf an was man selber mag. Ich persönlich finde Kdramen am besten.