Joghurt mit Thunfisch mixen (im Elektromixer). Fertig ist die Alternative zu rohen Eiern. Nach ein paar Tagen wirst Du dann aber doch auf einen Proteinshake-Pulver umsteigen wollen. Ist zudem meist auch günstiger als das selber machen.

Hier mal als Warnung noch eine Phising-Email. Bloß nicht nach dem klick auf den als ebay-URL-Link gekennzeichneten Link klicken! Es wird zwar in der Email ein ebay-URL-Link angezeigt, aber der href verweist auf eine andere URL! Schaut Euch bei so einer Mail die URL der Seite an, auf der Ihr landet, bevor Ihr hier Benutzerdaten zum einloggen eingebt!!!

-------------------------------- Phising-Email --------------------------------

Hallo,

Ich möchte gerne den Status meiner Bestellung erfahren. Am 08.10.2014 habe ich das Produkt (Link zu ebay, welcher aber in Wirklichkeit über eine durch goo.gl gekürzte URL zu einer Fishingseite führt) gekauft und umgehend per PayPal. Bitte teilen Sie mir mit bis wann ich mit dem Erhalt rechnen kann bzw. wie lange es noch dauert. Sollte ich nicht innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von Ihnen erhalten, so habe ich keine andere Wahl als PayPal diesen Sachverhalt zu melden.

Danke,

... wenn der Tagesbedarf über die Ernährung nicht vollständig gedeckt wird.

Kommt auf die Größe des Teelöffels an. Bei mir 1 Teelöffel, gestrichen, nicht gehäuft. :D

Je nach Löffelgröße bist Du dann bei 3-5 Gramm, was OK ist.

Ja!

Fitnesstraining heißt nicht mit schweren Gewichten rumhantieren. Laufen gehen, Fußball spielen, etc. ist auch Fitnesstraining. Im Fitnesstudio wirst Du mit 14 eh noch nicht aufgenommen, sollte zumindest so sein.

Such Dir einen guten Turnverein. Melde Dich beim Karate an. Oder ähnliches. Hier kannst Du gut und unter Aufsicht Deine Fitness trainieren und sofern die Leute da fähig sind, lernst Du Direkt korrekte Körperhaltung und Körperspannung, was Dir in jeder Sportart hilfreich ist.

Steht doch auf jedem Produkt drauf. Meistens 30 Minuten vor dem Training. Wenn es ein Pre Workout Shake ist, der hauptsächlich auf Koffein basiert, bis zu 60 Minuten vor dem Training, da reines Koffein etwas länger in der "Wirkungsentfaltung" braucht.

Hallo!

Das wird im Profisportbereich zum Teil durch Laktatmessungen gemacht.

Google mal nach: The Measurement of Recovery and Regeneration Requirements in Football. Vielleicht hilft Dir diese Studie auch ein Stück weiter, gab es glaube ich auch irgendwo eine deutsche Übersetzung zu.

Hi cool27!

Kann auch bestätigen, dass eigentlich alle Sorten schmecken. Ist etwas süßlicher als bei Wiweißpulvern deutscher Hersteller üblich, aber keinesfalls so ekelig übertrieben süß, wie bei amerikanischen Supplementen. :) Ich finde persönlich die fruchtigen Sorten am Besten, Erdbeer-weiße-Schokolade und Vanille-verry-Berry.

Gruß!

OK, nochmal deutlicher formuliert:

Wenn ich im IE9 einen Weblink zu einem .doc-Dokument anklicke, möchte ich, dass das Word im IE gestartet wird und das Dokument dann auch im IE angezeigt wird.

Word öffnet sich sozudagen in einer neuen Registerkarte und nicht als eigenes Programmfenster.

War beim IE8 bei mir automatisch so.