Hallo, ich bin 17 Jahre alt und männlich. Im Dezember fing es an, dass ich mich an manchen Tagen grundlos müde und erschöpft fühlte.

Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt, mache regelmäßig Sport, schlafe jede Nacht genug und mache wenn ich tagsüber sehr müde bin Power-Naps (nur 15 Minuten) damit mein Körper nicht runterfährt.

Gesünder leben hat überhaupt nichts gebracht, es wurde schlimmer und ich bin wirklich durchgängig jeden Tag müde und erschöpft. Mir wird oft schwindlig ohne Grund und ich kann mich in der Schule kaum konzentrieren. Diese Woche sind Osterferien, aber letzte Woche war ich Mittwoch, Donnerstag und Freitag nicht in der Schule weil ich nicht aus dem Bett kam um mich fertig zu machen.

Ich habe Angst, dass es Chronisches Erschöpfungssyndrom ist, da ich gelesen habe, dass genetische Prädispositionen das Risiko erhöhen können und zwei meiner Onkel und meine Mutter das auch haben.

Habt ihr irgendwelche Tips was ich gegen diese Müdigkeit machen kann? Ich habe einen Arzttermin in drei Wochen, aber mir geht’s jetzt trotzdem scheiße.

Vielen Dank für eure Antworten!