Morgens duschen normal und vor dem rausgehen mit warmen oder so kalt wie es für dich gut ist dann morgens zum Frühstück ein Glas warmes Wasser und der stoffwechsel funktioniert besser den je

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  1. Die Americana haben null Kultur aber ich will auch für ein Austauschjahr dort ihn und habe angehen das "ich meine sprach Kenntnisse verbessern und mein alter auffrischen will daszu den Alltag der Amerikaner kennenlerne dort Schulen besuchen das Leben anderer erkunden Ideen für weitere Reise Ziele zu entwickeln neue Sportarten auszuprobieren" und so bla bla bla
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An solche Stipendien ran zu kommen ist echt schwer aber wie alt ist sie ? Bis 18. Jahre kann man raten und Bafög beantragen was auch von vielen Organisationen angenommen wird YFU ASF und intrax sind sehr gute Organisation

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