Mayermax1244 30.05.2023, 20:58 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 , Mit Bildern , Mit Umfrage Diät oder Aufbau? Ich bin 18 Jahre alt, wiege 82KG auf 1,8m und das Bild wurde gestern Abend nach dem Abendessen aufgenommen... was macht in meiner Situation Sinn? Zunehmen 50% Abnehmen 50% Ernährung, Gewicht, Ernährungsumstellung 3 Antworten