hallo, ich habe schon seit längerem Spike Schuhe für Mittel bis Langstrecken. Da ich die Erfahrung gemacht habe, dass sich die Spikes relativ schnell abnutzen frage ich mich ob man Spike Schuhe (Nike Victory 2) im Training problemlos auch ohne Spikes benutzen kann?

Hallo zwei Freunde und ich haben die Idee in einem Jahr einen Marathon zu laufen. Wir sind alle ziemlich gute Läufer und würden uns natürlich auch intensiv auf den Marathon vorbereiten, allerdings habe ich gehört das es durchaus ungesund sein kann einen Marathon zu laufen und dann noch mit 15 Jahren?

Vielen Dank schon einmal

Hallo ja der fragentitel ist auch eigentlich die frage

danke