Hey Vanessa. ;) Ohne Sport wird das kaum was. Du wiegst nämlich (sorry) zehn kilo mehr als ein Kumpel von mir, und (nochmal sorry) 58 kilo mehr als ich. Aber darum geht es nicht! Ich und mein Kumpel finden uns ziemlich dick, und wir haben uns einen Traineingsplan erstellt, wir gehen ein mal in de woche joggen und zuhause ich morgens 20 situps 20 liegstützen, abends ebenfalls, und mein Kumpel auch, aber von allem die Hälfte (ich mein er wiegt fast 105 kg...) das ist für ihn schon eine große Errungenschaft! Und außerdem will ich dir noch etwas sagen. Als wir das erste Mal vor einem Monat zusammen Joggen gegangen sind, hat mein Kumpel (damals 108 kilo) nach 10 minuten schon brutal geschwitzt und nach 15 hat er sich auf die Bank gelegt und ausgeschnauft. Ich hab ihn liegen lassen und weiter gejoggt, aber nach einer halben stunde habe ich ebenfalls schlapp gemacht. Heute kann mein Kumpel schon 25 minuten lang joggen ohne sich auf die Bank zu legen und ich fast 40. Siehst Du, das nennt man PROGRESS. Wenn Du Lust hast kannst Du mit uns Joggen gehen, wir warten dann auf dich und alles. Wenn das zu gruselig ist (xD) dann erstell dir einen eigenen Trainingsplan. (zB erste Woche: 1 situp eine liegestütz und eine kniebeuge, und du versuchst es so lange bis Du von allem eins geschafft hast). Viele Workouts wandeln dein Speck in Muskeln um, besonders wenn Du völlig untrainiert bist. Und steige auf Low Carb Diät um, dann nimmst Du gleich viel weniger Kalorien zu Dir und wirst zumindest nicht noch fetter.
PS Ich steh auf Dickerchens, meine Freundin wiegt auch über 100 Kilo ^-^ und ich bin sicher nicht der einzige, ich kenne auch keinen Jungen der Geil auf Haut und Knochen ist. Du findest auch sicher einen Freund mit dem Lebensmotto Runder=sexier! Vergiss dabei aber nicht deine Gesundheit ;)
Gaaanz Liebe Grüße und viel Erfolg, Max :D