Hallo :D!

Ich möchte gerne schnell Gewicht verlieren...allerdings habe ich kaum Selbstdiziplin :(

Ich habe es schon oft probiert, bin aber immer spätestens nach dem 2. oder 3. Diättag kläglich gescheitert. Aber ich möchte soooo gerne weniger wiegen :(((

Meine "Werte" sind übrigens : 14 Jahre, weiblich, 164cm groß, uuund jetzt kommts : 64kg...ich schäme mich soooo sehr.

Ich möchte gerne 48 - 52kg wiegen (ich bin da nicht so fixiert). Vielleicht sogar noch ein bisschen weniger. Ich war schon immer so fett. Bitte nur Tipps wie ich Gewicht verlieren kann und keine hämischen Kommentare :(

Danke schonmal im Voraus.