Soll ich lieber wach bleiben und am Abend wieder schlafen oder jetzt noch bis ca. 12 Uhr schlafen? Ich kann echt kein Auge zudrücken, obwohl ich müde bin

Ich dusche seit ca. 3 monaten täglich kalt (kälteste stufe) und leider hat sich mein körper an die kälte gewöhnt…. Ich benutze momentan so das kälteste duschgel, dass ich je finden konnte.

Kennt ihr vllt tricks wie man noch kälter duschen kann?

Ich möchte unbedingt nackt in der schule nach dem Sport duschen