Wir trainieren nach push pull leg

2x push pull

1x leg

also 5 mal die woche im gym

diesmal haben wir push verpasst und er möchte heute pull machen und morgen pull

wir trainieren immer bis muskelversagen und machen auch dropsätze 3 sätze instgesamt

macht es sinn 2 tage hintereinander zu trainieren?