Mehr Sport treiben und körperliche Belastung über den Tag, um abends totmüde ins Bett zu fallen.. Abends kaum Kohlenhydrate essen und tagsüber kein Koffein zu sich nehmen.

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Ich bin jetzt zwar kein Mädchen, das da genau Bescheid weiß, aber trage doch einfach einen Push-up-BH, außerdem wächst dein Körper noch, bis du 21 bist..

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Ändert auf jeden Fall sofort euer Wlan-Passwort und am besten auch das Gerätepasswort.

Ich zitiere FayYn:

windowstaste + r -> cmd eingeben -> ok klicken -> ipconfig eingeben -> hinter "standardgateway" steht eine nummer, diese gibst du in der adresszeile deines internet browsers ein -> auf der seite einloggen, die daten stehen im benutzerhandbuch des routers. das passwort lautet meist "password". dann kannst dort deine daten ändern ;)

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Frage doch einfach bei dem Verein nach.

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Ganz einfach: es wurde der volle Name der Frau genannt.. Eine einstweilige Verfügung wurde erlassen.. Bei weiteren Verstößen drohen dem Verlag und Kachelmann bis zu 250.000€ Strafe.

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Anscheinend bist du wohl in einem Funkloch, haben denn andere Handys in deiner Nähe einen Netzempfang? Wenn ja, dann schau noch mal genau nach (lege sie nebeneinander), falls immernoch ja, dann würde ich das Handy als Garantiefall umtauschen lassen.

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Also ich werde demnächst 17 Jahre alt, 1,72m groß und wiege 62 kg. Ich esse hauptsächlich Proteine (Fleisch) und vermeide Kohlenhydrate (Brot, Nudeln, Kartoffeln). Mit dieser Ernährung kannst du übrigens auch gut Muskeln aufbauen, falls du das willst (dann aber nicht über dein Gewicht wundern, denn Muskeln wiegen mehr als Fett ;) ) Du musst wissen, Kohlenhydrate sind der Schlüssel, um die Fettzellen zu öffnen, wodurch man die zu sich genommenen Kalorien erst einlagert. Deshalb ist es sinnlos, Kalorien zu zählen, iss einfach viel Gemüse (Obst abends vermeiden, aber tagsüber ist es sehr sinnvoll) und vermeide alles in Richtung "Beilagen", die Stärke oder Weißmehl enthalten. Dinkelmehl ist ok. Ich empfehle dir, morgens trotzdem ein Müsli zu essen und zur Schule Vollkornbrot mit Frischkäsebelag zu essen. MfG Maxi

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