1 Monat

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Hey , ich hab dasselbe modell

Garnicht . denn du kannst keine sim einlegen und hast keinen vertrag . die einzige möglichkeit ins internet zu kommen ist , über w-lan . das geht zb in reataurants , Flughäfen , hotels . ect. Wenn du Zuhause ins internet möchtest , brauchst bdu einen Dsl-router , der wlan ausstrahlt . wenn du soetwas besitzt , gehe einstellungen - wifi aktivieren - dann erscheint dein wifi netzwerk . tippe drauf ; dann musst du das Passwort eingeben , welches sich auf der rückseite deines routers befindet .

Viel Spaß , ich hoffe , ich konnte helfen ! :D

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So wirst du abnehmen . jedoch nur seeeehr langsam . iss mittags nur 1 portion . und morgens und mittags noch eine zwischenmahlzeit mit obst . ( + das was du sonst noch aufggezählt hast . ) Dann klapts ;)

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Hey , Du musst DRINGEND dein Essverhalten ändern . Ich kenne mich mit solchen Sachen aus , da ich gerade 15 Kilo abgenommen hab . Am besten du schreibst dir einen Plan , wie viel du am Tag essen wirst ( musst ) . zB.

  Morgens : 3 Scheiben Brot und ein Apfel

  Mittags : 1 NORMALES Mittagessen von ca. 600-800 Kalorien .

  Abends : 2 Scheiben Brot + 1 Ei .

Tipp : Es ist auch empfehlenswert zwischen diesen mahlzeiten noch zwischenmahlzeiten mit obst und gemüse zu sich zu nehmen .

Versuchs mal :) wenns nicht klappt gehst du am besten bei eine ernährungs- beratung oder lasst dich von einem Artzt beraten .

VIEL GLÜCK !

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