Hallo,

das von deinem Umfeld ist absolut nicht in Ordnung. Du musst unbedingt Grenzen setzen!

Möglicherweise würde dir Kraftsport mehr helfen als auf Essen zu verzichten? Die Mischung aus beidem macht es am Ende aus. Stell deine Gewohnheiten langsam um. Und nicht vergessen: du darfst nichts desto trotz Schokolade und anderes ungesundes essen. Statt die ganze Packung vielleicht erstmal nur auf die Hälfte reduzieren. Kleine Erfolge bringen dich zum Ziel.

Ich wünsche dir viel Erfolg.

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