Hey, ich wollte mal fragen, was für ein Essen richtig satt macht, sodass man nicht ständig noch etwas zwischendurch essen muss. Ich neige nämlich dazu, dass ich nie richtig satt bin, obwohl ich echt viel esse im verhältnis. Also gibt es gesunde sättigende Sachen? Danke schonmal ;)

Hallo ihr Lieben.

Ich bin im Moment dabei, etwas an Gewicht zu verlieren. Ich bin jetz seit einer Woche dabei und hab auch schon 2,5 Kilo weniger. ( Ist das nur Wasser?)

Heute hab ich nur gefruehstueckt und abends was, da Mittags keine Zeit war. Wirkt sich das negativ aufs Abnehmen aus ?

Samstag hat mein Bruder Hochzeit, da gibts bestimmt einiges. Ich will da nicht meega zuschlagen, aber schon gut essen. Nun meine Frage: Wenn ich heute so wenig gegessen habe, arbeitet mein Körper jetzt auf Sparflamme? Oder reguliert sich das wenn ich morgen wieder regelmäßig 3 mal am Tag esse? Ich möchte nämlich nicht,dass es denkt esgäbe nichts wieder,und er speichert dann alles was er kriegen kann. Was muss ich beachten?

Danke im Vorraus, :)

Zessii

Hay,

Also ich habe mal eine Frage wie habt ihr es geschafft ohne Depressionen zu leben und oder schafft man es gar nicht weil meine Freundin denkt sie bräuchte den Schmerz aber ich will ihr helfen ich halt das nicht mehr aus sie so zu sehen es tut weh sie schafft es zwar ab und an eine woche ohne sich zu ritzen aber sie hat gesagt sie macht es nur nicht wegen ihrer familie und freunden wenn es nach ihr gehen würde würde sie es tun aber sie hat angst jemanden zu verletzen und ich bin wirklich immer mit dem Kopf bei ihr und ich versuche ihr auch wirklich immer zu helfen aber ich schaff es nicht sie sagte das sie es schaffen will aber nicht kann und hat geschrieben once a cutter always a cutter oder so keine ahnung ich brauche hilfe sie ritzt sich wenn auch nicht tief aber bitte helft mir ich habe angst um sie ich helfe ihr wirklich immer und es ist nicht lustig oder sonst irgendwas sie war schon beim Psychologen aber hat nichts gebracht... Und wir finden auch keine Lösung sie kennt nur den Schmerz und keine andere Lösung dagegen deswegen bitte schreibt mir was helfen könnte was man machen könnte ohne das sie sterben könnte.. Sie hat auch gesagt sie denkt zwar sich umzubringen aber sie würde es nicht schaffen .! Meldet euch einfach hier bei gute frage versuche immer on zu sein weil es ist mir wirklich wichtig das es ihr gut geht :/ irgendwas sie meinte sie braucht ablenkung im sinne von schmerz oder so und sagt mir bitte wie ihr es heschafft habt klinik will sie nicht weil wir skypen jeden tag und sie meint das sie es ohne mich nicht aushält .

Lg. Maxi und bitte schreibt alle zurück !! und kommentiert mit Links wo ich noch Fragen könnte bitte helft mir !!

Ritzt sich wie hört man schnell damit auf ?

Hallo :-) Ich hatte letztens einen sehr seltsamen Traum. Er war ziemlich chaotisch, aber ein Teil davon hat mich ziemlich schockiert. Ich habe im Traum erfahren, dass die Oma einer freudin stirbt, als meine Freundin im Urlaub ist.

Am morgen habe ich meine Freundin angerufen & sie kam gerade aus dem Urlaub (seit 2 Tagen zurück) und dann hat die mir gesagt, dass ihre Oma wirklich vor paar Tagen starb. War das Zufall, dass ich das geträumt hab oder hat das eine Bedeutung? Schließlich wusste ich es nicht, hab es aber geträumt & es ist tatsächlich vor kurzem so geschehen. Irgendwie creepy :0

Ich bin 15 und habe ziemliche probleme und hab lang überlegt und hoff dass mir ein psychologe helfen kann. Nur möchte ich nicht das meine Eltern davon erfahren.. Nun wollt ich Fragen wie ich überhaupt dazu komm und wie ichs schaff dass das meine Eltern eben nicht mitkriegen? Gilt die ärztliche schweigepflicht aúch wenn ich mir absichtlich weh tu (boah is das ne. schöne Umschreibung für ritzen) und gedanken (nur gedanken!) an Selbstmord habe oder is das dann so ein besonderer umstand? Ja danke jez schon! ;)

Hallo, ich habe hier schon mal geschrieben und versuche es jetzt nochmal, weil ich sehr verzweifelt bin. Ich bin weiblich, 15 Jahre alt und gehe in die 8. Klasse. Es war schon immer so, dass ich in der Schule keine Freunde habe. Ich bin nicht hässlich, ungepflegt oder zu anderen unfreundlich, habe trotzdem aber keine Freunde. Im Moment bin ich oft sehr schlecht gelaunt in der Schule, und wenn ich aus der Schule komme. Oft fühle ich mich so schlecht, dass ich die Hausaufgaben aufschiebe und sie dann gar nicht mache. Überhaupt leiden meine schulischen Leistungen darunter. Ich weiß, dass das keine Entschuldigung ist, aber inzwischen bin ich wirklich am Ende. Ich merke immer mehr, dass ich an meine Grenzen stoße. Ich traue mich nichts und habe deswegen keine Freunde (und wegen meiner Unordnung, die aber nur eine Ursache meines Zustands ist). Ich werde nicht gemobbt (nur in der Vergangenheit), aber ausgeschlossen und ignoriert. Ich finde es doof, einfach übergangen zu werden, nur weil ich vllt nicht so viel rede wie der ein oder andere. Wer mich kennt, bereut es jedenfalls nicht. Ich weiß nicht was ich tun soll und der Gedanke noch ein ganzes Jahr mich täglich in die Schule zu quälen, macht mir Angst. Es wäre nichts gewonnen, wenn die Situation sich in einer anderen Klasse nicht ändern würde. Würdet ihr mir dennoch jetzt nach der 8. Klasse einen Schulwechsel empfehlen, oder lohnt es sich erst nach der 9. Klasse? Oder würdet ihr ganz von einem Schulwechsel abraten? Freue über jegliche Tipps und nette Worte :)

Hallo, diese Frage ist jetzt nicht auf mich bezogen. Eine Freundin die 14 ist, hat Bulemie, wird gemobbt, ritzt sich, Ausraster und ihre Freunde stressen. Jetzt meine Frage: Wie kann sie am besten diese Probleme loswerden? Ich bin nicht die beste Hilfe. Soll sie zu einem Psychologen, oder was schlagt ihr vor? Ich bitte um schnelle Hilfe, bevor es zu spät ist!!!

Hallo. Ich möchte gerne abnehmen und habe zurzeit schon so asiatische nudeln aus mungbohnen. mit einer guten soße finde ich sie echt gut, aber gibt's denn auch kalorienärmere? bzw. wo bekomm ich diese 'shirataki' nudeln?

moin möchte gern schnell abnehmen. bin 14, 162 groß und wiege 64 kilo

irgendwelche tipps?

Meine beste Freundin war heute im Unterricht total neben der Spur. Erst wollte sie mir nicht erzählen was mit ihr los ist, aber dann hat sie es doch getan! Es war wegen einem Streit mit ihrer Mutter, aber das hat ja jeder mal.. Aber dann hat sie mir ein grauenhaftes Geständnis gemacht: sie hat schon zwei mal versucht sich zu ritzen!!!!!! Als Grund hat sie mir angegeben, dass ihr langsam alles zu viel wird und dass sie in der Klasse sowieso nur ausgegrenzt wird! Ich war natürlich total geschockt und hab ihr eingeredet, dass sie das nie NIE wieder machen darf!!! Habt ihr einen Tipp für mich, was ich ihr sagen kann, dass sie das WIRKLICH lässt? BITTE HELFT MIR!!

LG FrechKiss

Hey Leute, Meine Eltern, wollen sich warscheinlich scheiden lassen. Vor einem Jahr ( 20.5.2012) ist ´hat meine Mutter in das Handy meinem Vater geschaut. Und hat gesehen das er eine andere hat. 3 oder 4 Monate später ist er ausgezogen. Ich gehe meinem Vater zurzeit aus dem weg, doch er schreibt mir immer so blöde Smsn, wo drin steht wie er mich vermiisst und blablabla. Wenn ich ihn sehe, redet er schlecht über meine Mutter. Und das verkrafte ich nicht denn meistens ist es eine Lüge. Aber zur zeit habe ich auch ziemlich stress mit meiner Mutter. Wenn ich mit ihr Stress habe überlege ich zu meiinem Vater in die Wohnung zu gehen. Doch wen´n es dann so weit wäre würde ich warscheinlich einen Rückzieher machen. Aber den Frust gegen meinen Vater lasse ich immer an meiner Mutter aus. Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Zu meinem Vater gehen, bei meiner Mutter bleiben oder was ganz anderes? lg. Lola

Hallo alle zusammen, ich moechte innerhalb 2 wochen 8 Kg abnehmen. İch bin grade mal erst 14 bin aber jdeoch übergewichtig. İch bin 1.57 groß und wiege 57 kg. Könnt ihr mir vielleicht gute Ratschlâge geben wie ich das hin kriegen könnte?

Lg und danke schonmal im Vorraus !