Geh lieber Ausdauersport oder Ähnliches machen, da verbrennt man viel mehr am Besten eignen sich meiner Meinung nach einfache Dinge wie z.B Joggen, Schwimmen, Fahrrad fahren, wenn du effektiv Kalorien verbrennen willst musst du das aber länger als 20 Minuten machen, ich empfehle dir 30Min als Minimum und 1Std. 30 Min als Maximum, versuch dir kleine Ziele zu setzen und dich langsam zu steigern. Kannst z.B anfangen mit einmal um den Block laufen und danach die Distanz vergrößern (2x, 3x usw.) Aber alleine durch die Ernährung lässt sich extrem viel steuern, z.B mithilfe von Grünem Tee, reduzierten Kohlenhydraten etc. Hoffe konnte dir irgendwie helfen

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Nr. 2 ist : http://www.saturn.de/mcs/product/HP-HP-Pavilion-Desktop-PC-500-311ng,48352,241163,1322832.html?langId=-3#technische-daten

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Die Snapback ist aufjedenfall von Diamond supply co. Beim Hoodie kann ich dir leider nicht weiterhelfen :/

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Oh ich meine natürlich wir sind Neulinge :D

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