An alle die das selbe Problem haben, es war eine Kaputte Batterie,die nicht mehr die entsprechende Leistung gebracht hat

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Hallo, um abzunehmen musst du dich nicht unbedingt gesund ernähren.Es wäre lediglich ratsam.Um abzunehmen solltest du erstmal deinen täglichen kalorinbedarf ausrechnen.Wenn du diesen ausgerechnet hast, solltest du 300-400 Kalorien weniger zu dir nehmen als dein Tagesbedarf ist.Ich kann dir das die App MyFittnespal empfehlen,damit kannst du deinen Kalorienbedarf ausrechnen und auch deine Nahrung trocken,damit du siehts wie viele Kalorien du schon zu dir genommen hast.

Ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir viel Glück bei deinem Vorhaben :)

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