Ich hab leider erst in 2 Wochen einen Zahnarzt Termin und wollte wissen ob ich einen Zahnspange brauche wenn hier jemand eine Zahnarzt ist soll er mir bitte schreiben hier ist noch eine Bild von meinen Zähnen

Hey,

Ich trainiere viel zuhause und habe anfangs mit einer Gewichtsweste trainiert. Bei den Liegestütze wurde es mir zu anstrengend und ich bin auf die Knie gegangen. Also hab dann quasi Frauenliegestütze weitergemacht. Dann bekam ich aber im unteren Rücken ein heftiges Stechen. Das hielt länger an. Besonders wenn ich wieder hinstellen kam das. Ich habe 4 Tage erstmal kein Training gemacht. Es wieder komplett weggegangen. Gestern habe ich wieder trainiert ( nur mit Kurzhanteln ) und alles war perfekt. Heute in der Schule hatte ich eine leichte Liegeposition im Stuhl als die Stunde glücklicherweise zu Ende war kam beim aufrichten ganz plötzlich wieder dieses stechen. Jetzt ist es noch immer da aber nicht mehr ganz so schlimm. Dasselbe hatte ich schon mal vor nem Jahr, dass ist komplett weggegangen. Weiß jemand was das sein könnte? Hoffe nichts schlimmes.

Danke

Ihr könnt brutal ehrlich sein. (Falls ihr der Meinung seid, dass ich abnehmen sollte, dann müsst ihr das ned erwähnen, weil daran arbeite ich schon)