Hallo Community,

Ich bin ein Junge, 14 Jahre alt, 1.66 groß und habe vor kurzem mit dem Trainieren begonnen. Dabei habe ich Bankdrücken ausprobiert habe aber damit aufgehört, da es den Wachstum schädigen soll. Also ich wollte euch fragen ob mein Wachstum dadurch geschädigt wurde. Ich habe c.a. 5 mal Bankgedrückt mit 20- 23 Kilo (wiege selbst etwa 59 oder 60), im Abstand von 3 Wochen. Ich habe während jedes mal nur 10 mal bankgedrückt, wenn man das so sagen kann^^. Einmal habe ich 10 Sit Ups mit 6 Kilo an der Brust gemacht, also ist mein Wachstum jetzt womöglich geschädigt?

Danke im voraus für eure antworten.