Deine Lauftechnik ist sehr wichtig achte nächstes mal darauf wie du läufst und wie du glaubst dein Maximun rauszuschrauben beispielsweiße wie groß sind deine schritte deine armbewegung beim Lauf und noch sehr wichtig öfters Joggen gehen Treppen steigen und wirklich bis zum schluß gehen .

Leichter ist es mit einem Sportartikel nähmlich gewicht für die Beine kostet im schnitt 15 Euro und du kannst somit nicht nur deine Beine trainieren sondern auch deinen Schuß ;)

Du brauchst dich nicht schämen Einstein ist sogar mal sitzen geblieben ! Das wichtige ist das du weiterhin am ball bleibst und denn anderen zeigst das sitzenbleiben auch seine vorteile hat z.b gute noten du kennst ja einiges an stoff den ihr hattet in der schule und somit bekommst du ein besseres zeugniss was ich damit sagen will sitzen bleiben hat auch seine vorteile nur positiv denken !!!

Displays sind soweit ich weiß bei iphones teuer und bei samsung billig ich hab vor einigen monaten s3 display für 150 € gemacht bei einem note schätze ich kriegst du für 200 ein neues :) natürlich geschätzt lieber nachfragen jeder wird die was anderes vorschlagen :))