heyy :-)
das kenne ich auch. Ich hatte auch meinen Freund. Kannte ihn lange und dann kamen wir zusammen. Und das mit dem Selbstbewusstsein und der Zuneigung war bei mir genau das selbe!
Es ist schwer. War und ist es manchmal immer noch für mich. Aber ich habe was mit freunden unternommen. Das hat mich abgelenkt. Und wegen deiner Familie, lass dir was einfallen, lade sie mal zum Essen ein, mach was mit ihr. In den Zoo gehen, was weiß ich. Und mit deiner Karriere: häng dich rein! zeig allen, dasss dus drauf hast, sei so richtig konzentriert, das muss dein chef sehen! mach zusatz aufgaben. deinem chef wirds sicher gefallen :-)
vielleicht steht dann ja eine Beförderung an :D und dann gehts mit der karriere wieder bergauf! +
und nicht vergessen: plan mal einen tag lang für dich. Steh morgens auf, genieße den Morgen, sag, das du dich wohl fühlst, positives denken bringt positive aktivitäten ;) , frühstücke GESUND, das was dir schmeckt, weil dann fühlst du dich auch besser, wenn du willst, geh eine Rudn elaufen oder das, was du an SDport gerne achst, dann, vereinbare eine Frisörtermin, Perdiküre und Maniküre (aber tage davor) lasse es dir gut gehen!
:) ich hoffe, ich konnte dir herlfen :)