Moin, suche neue Deutschrap songs könnt ihr mir was empfhelen:))

Habe eine Kollegin mit der ich schon 3 mal im Urlaub in der Türkei war. War auch immer schön. Sie ist gestern wieder geflogen, ich allerdings nicht, weil ich keine Lust auf Quarantäne habe wenn ich wieder zurück komme. Habe ihr heute geschrieben ob sie gut angekommen ist. Sie schrieb im Hotel sind wenig Leute, ich sei so dumm weil ich nicht mit gekommen bin und sie sei jetzt endlich glücklich. Das Problem ist wenn sie wieder zurück ist fängt sie wieder an zu meckern, hier ist alles sch....., dort war alles schön. Ich mag sie zwar, aber das ist was mich immer ankotzt. Ich glaube sie ist nur im Urlaub in der Türkei glücklich. Zuhause ist sie schon fast depressiv. Sie möchte ihr altes Leben zurück usw. Ehrlich gesagt möchte ich auch nicht dauernd Urlaub in der Türkei machen, die Welt ist so gross und es noch vieles dort zu entdecken.

Weiss nicht, soll ich mich einfach von ihr distanzieren?

ich hab da mal eine frage zu einem thema, was mir eigentlich sehr nah geht, ich aber seit fast 7 monaten immer noch nicht weis, was ich tun soll.

im november 2020 bin ich eines nachts zu einem jungen gefahren, weil ich damals angefangen habe den ehrlich zu mögen. er wohnte aber knapp 300km von mir, dennoch bin ich nachts von zuhause abgehauen, nur um ihn zu sehen. ich habe mich schon einige male zuvor mit ihm getroffen, und ich wusste wie er so drauf war, doch folgendes hätte ich nicht von ihm erwartet. er schrieb mir in dieser bestimmten nacht, dass er nur rauskommen würde, wenn ich mit ihm schlafe. ich war etwas verwirrt, doch fuhr direkt vor seine haustür um ihn abzuholen (ich bin nicht alleine zu ihm gefahren, ich hatte einen fahrer). er sagte dem fahrer wo er hinfahren sollte, und es war irgend so ein bahnhof von seinem stadtteil. wir beide stiegen aus, nur der fahrer blieb im auto. er sagte mir damals, dass noch ein kumpel von ihm kommen würde, womit ich aber nicht einverstanden war. dennoch warteten wir dann ca.20 minuten in der kälte, bis dieser besagte kumpel kam. wir gingen zu dritt in eine art einkaufenzentrum, welches zwar zu war, dass treppenhaus aber frei zugänglich war. also setzen wir uns zu dritt ins treppenhaus, und sofort sagte er zu mir: „geh auf die knie und blas mir ein.“ ich schaute ihn überfordert an doch tat was er sagte, da ich angst hatte und lies alles über mich hingehen was er wollte. somit schlief ich mit ihm und seinem kumpel. ich rede mir bis heute ein, dass ich das alles wollte, aber ich bin mir unsicher. bis heute habe ich auch noch kontakt zu ihm, und da er noch minderjährig ist will ich ihm nicht seine zukunft kaputt machen mit dieser anzeige.

aber ich wollte jetzt mal eine sicht von jemand außenstehenden hören und ob ich ihn wirklich anzeigen sollte.

(das ist eine wahre geschichte aus meinem leben, deshalb bitte ich ehrlich respektvoll zu sein und mir wirklich ratschläge zu geben)

kennt ihr das, wenn ihr zum friseur geht und der euch die haare nicht so macht wie ihr es möchtet, ich war beim friseur und er meinte, dass blonde haare eine schlechte idee sind und wurde frech, ich hab mir darauf highlights andrehen lassen. musst 90€ bezahlen, dafür dass ich sie nicht mag, das nervt ect, warum macht man nicht dass, was der kunde möchte. ich arbeite selber mit kunden zusammen und erfülle deren wünsche. klar, der friseur kennt sich zwar besser aus aber wie sagt man so schön *der kunde ist könig*

Hallo liebe Community,

ich bin seit November wieder bei Homeworkouts und komme auch zurzeit gut zurecht und schaffe es etwas zu zunehmen. Ich wiege momentan 63 kg bei ca. 1,74 m.

Und es ist so, dass ich nur leichtes Gewicht habe, da ich mir stärkeres nicht leisten kann. Ich habe jeweils 2 mal 3 kg und 5 kg Kurzhanteln. Zusätzlich habe ich noch eine 16 kg Kugelhantel, die ich nur bei Glute Bridges verwende. Auch 4 Bänder mit verschiedenen Stärken habe ich.

Da würde ich gerne wissen, wie ich die Wiederholungen jeweils erhöhen kann und man maximal es machen. So 40 wären denke ich schon etwas viel 😅 Momentan sind es bei Unterkörper immer 12 Wiederholungen bei jeder Übung und 3-4 Sätze. Bei Oberkörper dasselbe nur bei Bizeps mache ich 15. Deshalb wie viel kann ich jeweils erhöhen und wie hoch ist das Maximum?

Freue mich auf ein paar gute Tipps 🤗

Hey,

was ist die beste Seite, wo man Texte umschreiben kann bzw. umschreiben lässt?