Hallo Community,
aufrgrund von schulischem Stress und Krankheit hat mich das Fitnessstudio nun ganze 4 Wochen nicht zu Gesicht bekommen =(
Jetzt frage ich mich, ob mein Körper Muskeln abgebaut hat während der 4 Wochen des Nichts-Tuns?
Ich war immer 2-3 mal die Woche im Fitness, Krafttraining und Ausdauer. Allerdings mach ich das nicht schon seit Jahren, sondern erst seit dem Sommer., bin also noch "Einsteiger", hab aber innerhalb von ca 2 Monaten 2kg an Fett verloren und hab auch gesehen, das mein Körper sich verändert hat (straffer geworden).
Jetzt komme ich mir unglaublich "dick" vor, obwohl mir die Waage nicht mehr anzeigt. Trotzdem: Ab wann baut der Körper Muskeln denn ab?
Thx für Antworten!
